ダイエットします! 
付き合ってたと思ってた人にヒドイ振られ方したのでいつか見返してやるっ!と思い一念発起でダイエットします!!!
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すっごい間が開いてしまった@@

前回の日記からすっごい開いてしまいました@@
一応ダイエットは進んでいる?と思います(笑)

最近新しい職場に変わりそこから帰宅は徒歩にするようにしました。
それと新しい職場は社員食堂があり、支払いのときに食べたカロリーの表示してくれるんです!
とっても便利で助かってます♪

《朝食》具沢山水餃子スープ
《昼食》豆腐ハンバーグ、ブロッコリーとツナのサラダ(463kcal)
《夕食》ダイエットドリンク、バジルシード1包
《その他》ブラックコーヒー、ミネラルウォーター

[運動]徒歩50分、ステッパー100回

【体重】89.1㎏
【基礎代謝】1676kcal
【筋肉率】23.6㎏
【体脂肪】38.4㎏
【BMI】33.5
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